스위치온다이어트 #박용우다이어트 #4주다이어트 #저탄고지 #간헐적단식 #체지방감량 #대사전환 #다이어트식단 #다이어트성공 #mz다이어트 #고강도인터벌운동1 스위치온 다이어트 완벽 가이드 | 4주 프로그램 & 식단 총정리 스위치온 다이어트 완벽 가이드 | 4주 프로그램 & 식단 총정리목차 1. 스위치온 다이어트란? 2. 주요 특징 3. 4주 프로그램 개요 4. 스위치온 다이어트 식단 가이드 5. 주의사항 6. 필수 보조제 7. 후기 최신 반응 8. 디지털 지원 도구 커뮤니티 1. 스위치온 다이어트란?스위치온 다이어트는 비만 치료 전문의 박용우 박사가 개발한 4주 다이어트 프로그램으로, 탄수화물 대사를 지방 연소 대사로 전환하는 것이 핵심입니다. MZ세대 사이에서 폭발적인 인기를 얻고 있으며, SNS에서도 많은 성공 사례가 공유되고 있습니다. 2. 주요 특징• 저탄수화물, 고단백, 고지방 식단 유지• 간헐적 단식 병행 (2주차부터 적용)• 4주간 체계적인 단계별 진행• 체지방 감량 극대화 & 근손실 최소화• 3.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음
